ASHTANGA YOGA, MYSORE 

Passer for alle, fra nybegynner til avansert praksis med veiledning og justeringer. 

I disse klassene får du som enkelt person god veiledning og  justeringer i hvordan pusten skal og stillingene skal utføres og hva du skal gjøre for å nå en dypere forståelse av yoga praksisen. Som ny bruker du ca 90 min med hvile.

Tidspunkt:
Mandager, tirsdager og torsdager, åpent kl. 06.30-09.30
Kom etter avtale
Beregn 75-90 min yoga praksis
Bestill kurs over 5 uker eller ubegrenset kort

Pris:
Drop-in kr 280.-
Kurs over 5 ganger kr 1 290.-
1-måned ubegrenset Morgen praksis kort, morgen klasser kr 1 490.-
6-måned ubegrenset Morgen praksis kort, morgen klasser kr 1 350.- per måned

Tilbud på ubegrenset Morgen kort nå 15. april -30. juni kr 3 490.-
Les mer om morgen programmet her.

Velkommen på drop-in etter avtale.

Bestiller du kurs for hele semesteret frem til sommeren får du 20% rabatt på in-house workshoper og gatherings. Del-betaling mulig.
Vil du gå på yoga to ganger i uka får du 20% rabatt på begge kursene.

Har du spørsmål? Ta kontakt på post@astouyoga.no  eller 92017760.

Sted: Bydelshuset

Yogalærer: Sylvia Stiglic er gründer, surfer og yogalærer. Har passion for yoga og har jobbet med det på fulltid i 12 år. Er opptatt av pusten og hva den gjør med kropp, sjel og sinn når vi starter prosessen med yoga. Bruker fysiske justeringer aktivt som en viktig del av bevisstgjøring.

I 2011 fikk Sylvia privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig. Hun opplever at ashtanga yoga har transformert livet hennes og ønsker å dele dette med andre. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre mennesker.

Uannsett spørsmål DM 92017760 eller send epost til post@astouyoga.no.

-aloha Sylvia

Info om alle kurs på www.astouyoga.no